فوائد الفلفل الاخضر

فوائد الفلفل الاخضر

تحتوى الخضراوات على عناصر غذائية كثيرة ومفيدة للجسم وللبشرة وتختلف انواع الخضراوات عن غيرها فى نوع العناصر الغذائية التى تحتوى عليها ومن بين انواع الخضار الفلفل الاخصر والذى يتميز بغناه بالفيتامينات والالياف الغذائية مثل البوتاسيوم والفولات والكربوهيدات والقليل من البروتين ولا يحتوى على دهون ويحتوى كوب من الفلفل على جرامين …

أكمل القراءة »

فوائد التين الصحية وابرز المعلومات عنه

فوائد التين الصحية

التين من الفاكهة المفضلة لدى الكثير وذلك لطعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة وحبة التين تشبه فى شكلها الجرس ويوجد على قشرتها بعض التجاعيد وتختلف فى شكلها وحجمها ولونها حيث ان لونها يميل الى اللون البني المحمر ويوجد ايضا التين الاسود والتين الابيض والتين الاحمر فهو يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية مثل …

أكمل القراءة »

فوائد الحرنكش فى علاج العديد من الامراض

فوائد الحرنكش

يعد الحرنكش من الفواكه وتشبه فى شكلها العنب ويتميز بشكله الكروي ولونه الاصفر المميز وتعرف الشجرة التى تحتوى على هذا النوع من الثمار باسم شجرة الست المستحية حيث انه عند لمسها تقوم بثنى اوراقها و تتميز حبة الحرنكش بانها محاطة بغلاف ورقى خفيف ويكون بداخلها الكثير من البذور ومذاقها حلو …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ وصفاته وابرز المعلومات عنه

فوائد البطيخ

يعد البطيخ الاحمر من الفواكه المفضلة للثير من الاشخاص والاكثر الاطفال وللكبار ايضا فهى فاكهة منعشة وتحتوى على نسبة كبيرة من المياه فهو ينمو فى موسم الصيف ويحتوى على العديد من العناصر الغذائة الهامه ومنها مضادات الاكسدة التى تحمي الجسم من الاصابة بالامراض الخطيرة كالسرطانات بالاضافة الى فوائده الكثيرة وقد اطلق …

أكمل القراءة »

نبات السلق وفوائده الصحية فى مكافحة الامراض

فوائد نبات السلق

ينتمى نبات السلق الى فصيلة الخضراوات والتى تتواجد دون الحاجة لزراعتها حيث تنتشر فى مجتمعنا ويحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ويمكن تناول اوراقه منفصله عن جذوره او مع جذوره كما يمكن تناوله مطهو وفى هذه المقالة سوف نتعرف على معلومات عن نبات السلق وفوائدها لعلاج العديد من …

أكمل القراءة »

فوائد الاجاص للبشرة و للرجيم وللمرضى السكر

فوائد الاجاص

يعد الاجاص من الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات ويوجد منها انواع مختلفة وقد بلغ عددهم اكثر من 300 نوع حيث يوجد الاصفر والاخضر والاحمر وينتشر فى دولة الصين فهو اكثر الدول المنتجة له ويليها الولايات المتحدة الامريكية ويليها ايطاليا ونظرا لاحتوائها على الفيتامينات فهى تساعد فى نمو الاطفال بشكل سريع وتفيد …

أكمل القراءة »

فاكهة التنين وفوائدها الصحية وطريقة عملها

فاكهة التنين

تنتمى الفاكهة الى النباتات وهى من النباتات الهامة التى تفيد صحة الانسان حيث تحتوى على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن وتحمى الجسم من الاصابة بالامراض ولا يمكن الاستغناء عن الفاكهة فى يومنا ومن بين تلك الفواكه فاكهة التنين التى تنتشر فى امريكا الوسطي وتزرع ايضا فى منطقة جنوب شرق …

أكمل القراءة »

التوت الازرق وفوائده الصحية للجسم

التوت الازرق

هناك العديد من الفواكه التى يفضلها الكثير من الاشخاص لما لها من مذاق رائع ونكهة طيبه ويوجد العديد منها ويختلف موسم نمو كل فاكهة عن الاخرى فمنها الذى ينمو فى موسم الصيف ومنها فى موسم الشتاء ومنها طول العام ويوجد منها الذى ينمو على اشا ذو اوراق واغصان وجذع كبير …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الاخضر والعناصر الغذائية التى يحتوى عليها

فوائد التفاح الاخضر

يعد التفاح الاخضر من الفواكه المفضلة لدى الكثير وذلك لطعمها الشهى واللذيذ وهى من الفواكه المنتشرة فى جميع انحاء الدول ويرتبط دائما مع الاطعمه المرتبطه بصحة الجسم والتغذية السلمية ويوجد ايضا التفاح الاحمر والاصفر ولكنه اكثرهم انتشارا حيث يحتوى على عناصر غذائية عالية ويوجد به فوائد صحية وجمالية وطبيه لذا …

أكمل القراءة »

فوائد التوت الأحمر لعلاج البشرة والشعر

فوائد التوت الأحمر

يحتوى التوت الاحمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتى من اهمها المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة مثل الفلافونيد والانثوسيانين واللوتين والالياف كما يحتوى على كمية قليلة من السعرات الحرارية لذا فهو مفضل لانظمة الرجيم ويغطى التوت الاحمر قشرة خارجية رقيقة والتى تسبه قشرة العنب وقد استخدم فى علاج العديد …

أكمل القراءة »