فوائد العنب الاخضر للجسم

فوائد العنب الاخضر

يشتهر العنب الاخضر فى موسم الصيف وهو من اكثر الفاكهة شعبية كما انه يتميز بفوائد الصحية المعددة لانه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ومنها الاحماض مثل حمض الفلافونويد والفوليك وفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 6 ويحتوى ايضا على مضادات الاكسدة بالاضافة الى العناصر المعدنية …

أكمل القراءة »

فوائد التوت البري للجسم وللبشرة

فوائد التوت البري

يعد التوت البرى من الفواكه التى لها العديد من الفوائد سواء كانت صحية او جمالية وتتميز هذه الثمرة بصغر حجمها كما انها دائرية الشكل وتستخدم فى العديد من اطباق الحلويات او المربي ويوجد منها اللون الازرق الغامق واللون الاحمر كما انها تعد مصدر غذاء ذو قيمة عالية فهو يحتوى على …

أكمل القراءة »

فوائد البرقوق والقيمة الغذائية للبرقوق

فوائد البرقوق

يعد البرقوق من الفواكه البذؤية ذات الفلقتين وتنمو فى المناخ المعتدل او فى الشتاء ويتدرج لونه من الاحمر الغامق حتى يصل الى اللون الاسود ويتم زرعها فى المناطق الجبلية وقد اطلق عليه فى بعض الدول بالذهب الاسود او الخوخ وفاكهة الهدوء ويتميز بالشكل البيضاوى ذات الملمس الناعم كما ينتمى للعائلة …

أكمل القراءة »

حليب الصويا للتخلص من الوزن الزائد

حليب الصويا

يوجد كثير من الاشخاص ممن يعانون من السمنة المفرطة ويلجأون الى طرق كثيرة للقضاء عليها فبعضهم يلجأ للجراحة والوسائل الطبية والبعض الاخر يلجأ الى الطرق الطبيعية مثل تناول حلييب الصويا الذى يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل المعادن والفيتامينات فهى تحتوى على الحديد والكالسيوم والسكريات والصوديوم والبوتاسيوم وتحتوى …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي والليمون للتخلص من الوزن الزائد

رجيم الزبادي والليمون

يعانى كثير من الاشخاص من مشكلة السمنة والتى تسبب لهم الازعاج وتجعلهم يشعرون بالاحباط والقلق لذا فهم يلجأون لطرق عديدة للتخلص من الوزن الزائد ومن اهم تلك الطرق هى الوسائل الطبيعية والتى تعتمد على المنتجات الصحية مثل الزبادى والليمون فهى وصفه ينصح بها الاطباء للتنحيف لانها تحتوى على العديد من …

أكمل القراءة »

بذرة القاطونة للتخلص من الوزن الزائد

بذرة القاطونة

هناك الكثير من السيدات التى تعانى من الوزن الزائد لذا فهم يلجأون الى طرق عديدة للتخلص من السمنة ومنهم من يلجأون الى الطرق الطبيه والجراحه وغيرهم من يلجأ الى الطرق الطبيعية وقد اشتهر مؤخرا فوائد بذرة القاطونة فى التخلص من السنة بالاضافة الى فوائدها الصحية وينصح بها العديد من اطباء …

أكمل القراءة »

الفلفل الابيض للتخلص من الوزن الزائد

الفلفل الابيض

يتم الحصول على الفلفل الابيض من الفلفل الاسود عند نزع القشر منه من خلال قطف مار الفلفل ولكن قبل ان ينضج حيث تعرض الثمرات للتخمير او يتم نقعها فى الماء وذك ليتم نزع القشرة بسهولة ويستخدم الفلفل الابيض فى الطهى كما ان له فوائد صحية كبيرة وخاصة للمرأة بالاضافة الى …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة المتة للتخلص من الوزن الزائد

فوائد عشبة المتة

تعد عشبة المتة من الاعشاب المفيدة لجسم الانسان وقد تم استخدامها قديما فى معالجة المشاكل الصحية والجمالية وتعد امريكا الجنوبية هى الموطن الاصلي لها حيث انتشرت فيها ثم لدول الشرق الاوسط وهو المشروب الرئيسي فى فلسطين ولبنان وسوريا ولها فوائد كثيرة والتى من اهمها التخلص من الوزن الزائد والحصول على …

أكمل القراءة »

فوائد البصل للتخلص من الوزن الزائد

فوائد البصل

يصنف البصل من الخضراوات والذى يدخل فى الكثير من الاطعمه وخاصة فى انظمة الغذاء التى تقضى على الوزن الزائد حيث ان هناك الكثير ممن يعانون من مشكلة السمنة المفرطة والتى تعد مصدر ازعاج لهم لذا فهم يبحثون عن الطرق التى تساعدهم فى التخلص من الوزن الزائد لذا فان البصل مهم …

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر للتخلص من الوزن الزائد

فوائد الزعتر

يعد الزعتر من النباتات المعمرة وله فوائد كثيرة وقد استخدمه المصريين القدماء فى عمليات التحنيط بالاضافة الى استخدامه فى الطهر وقد استخدمه اليونانيين القدماء فى المعابد حيث كانو يحرقونه وفى الحمامات ايضا حيث انه كان مصدر للشجاعه تبعا لاعتقاداهم واستخدمه الرمان فى تنقية الغرف واستخدمه ايضا الاوروبيين فى تجنب الكوابيس …

أكمل القراءة »